夏の疲れを、秋に持ち越さない。新着!!
頑張る前に、一度立ち止まる。 8月も終わりに近づくと、 「なんとなく体が重い」 「朝起きても疲れが取れない」 「食欲が戻らない」 「夜になっても眠れない」 そんな小さな変化を感じる方もいるかもしれません。 夏は、私たちが […]
夏の疲れを、食べる力に変える。新着!!
特別なものではなく、今日の食卓から。 暑い日が続くと、食欲が落ちたり、冷たいものばかり食べたくなったりします。 「暑いから食べられない」 「簡単なもので済ませよう」 そんな日が続くと、知らないうちに体に必要なものが不足し […]
夏の冷えすぎに、気をつけていますか？
「暑いから冷やす」だけではなく、自分の体に合わせる。 8月は、暑さが本格的になる一方で、冷房の効いた室内で過ごす時間も増える季節です。 外は暑いのに、室内では寒い。 冷たい飲み物やアイス、冷たい麺類が増える。 「暑いから […]
スクールづくりは、もう始まっています。
「まだ開講していないから、何も発信することがない。」 そう思われるかもしれません。 でも、MEJORスクールはすでに動き始めています。 カリキュラムを考え、教材を作り、一人でも多くの方が自信を持って独立できるよう、日々内 […]
なぜ、MEJORスクールは「技術」だけを教えないのか。
体質改善は、手技だけでは実現できません。 MEJORスクールでは、西洋医学・東洋医学・栄養学・生活習慣・カウンセリングを組み合わせ、「なぜ不調が起こるのか」を考えられる専門家を育てています。 技術を覚えることがゴールでは […]
なぜ私は、17年間の看護師経験をスクールへつなげたのか
17年間、看護師として多くの患者様と向き合ってきました。 病気と闘う方。ご家族を支える方。不安を抱えながら治療を続ける方。 その一人ひとりとの出会いは、私にとってかけがえのない学びでした。 一方で、医療の現場で働く中で、 […]
薬膳で夏を乗り越えるコツ
今年も命に関わるような暑さが続いています。 ニュースでは「熱中症への注意」が毎日のように呼びかけられていますが、本当に気をつけたいのは、倒れる直前だけではありません。 暑さは、少しずつ体に負担を蓄積させます。 朝からなん […]
10年以上リウマチの治療を続けても改善せず、朝の着替えだけで2時間。
「このまま一生付き合っていくしかない。」 そう思っていた女性でした。 MEJORでは、症状だけを見るのではなく、その方の体質や生活習慣、そして毎日の過ごし方まで、一緒に見つめ直しながら体質改善に取り組みました。 焦らず、 […]
暑さに負けない体を育てる
8月は、一年の中で最も暑さが厳しく、体に大きな負担がかかる季節です。 「熱中症に気をつけましょう。」 この言葉は毎日のように耳にします。 もちろん大切なことです。 しかし、本当に意識していただきたいのは、熱中症だけではあ […]