インフルエンザが、今年は早く流行しています。
2026年9月12日
ニュースでは、 「手洗い」「うがい」「マスク」「換気」 さまざまな予防策が紹介されています。 もちろん、どれも大切です。 でも、MEJORがもう一つ、大切にしてほしいと思うことがあります。 それは、 「今の自分の身体は、 […]
薬膳で夏を乗り越えるコツ
2026年8月2日
今年も命に関わるような暑さが続いています。 ニュースでは「熱中症への注意」が毎日のように呼びかけられていますが、本当に気をつけたいのは、倒れる直前だけではありません。 暑さは、少しずつ体に負担を蓄積させます。 朝からなん […]